Le principe du One thing
- Quelle est l'unique chose que je peux faire demain, et qui rendra tout le reste plus simple voire inutile ?
Au moment d'un choix et face au doute
Posez-vous la question des 3 biens : Est-ce que c'est bon pour moi (pour ma santé, physique et mentale) ? Est-ce que c'est bon selon la loi (vais-je avoir des problèmes avec la justice si je le fais ?) ? Est-ce que ce serait bon si toute la société faisait comme moi ? Si vous répondez non à une question, évitez de faire cette chose.
Le principe du 10-10-10
Est-ce que je serais content de ma décision dans 10 minutes, dans 10 semaines, dans 10 ans ?
(Est-ce que cette décision te rendra fier lorsque tu y repenseras à l'âge de 60 ans ? Dans ce même contexte, est-ce que c'est ce que tu conseillerais à un étranger ?)
Ps: intégrer l'idée que ne pas prendre de décision revient à en prendre une. Cette dernière cause plus de souffrance car repoussé une décision revient à supporter la charge mentale de cette décision beaucoup plus longtemps que ce que l'on ne le devrait. Noter aussi que la décision que je repousse, ne sera plus la même demain. Le dilemme paraitra identique mais la structure de la décision sera radicalement différente. Quelle est l'unique chose que je peux faire demain, et qui rendra tout le reste plus simple voire inutile ?