Objectif de cette étape :
Cet exercice est conçu pour t'aider à découvrir ou redécouvrir ce qui te passionne vraiment, cette activité ou cet intérêt qui te fait sentir pleinement vivant et aligné avec toi-même.
📔 Instructions :
- Prévois du temps dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangé.
- Garde à portée de main de quoi noter tes réflexions.
✍️ Exercice :
Explorer le Passé :
- Pense à ton enfance et à ta jeunesse. Quelles activités te captivaient tant que tu perdais la notion du temps ?
- Questions-guides :
- Quand étais-je le plus heureux ?
- Quels rêves avais-je mis de côté ?
Analyser le Présent :
- Identifie les moments de ta vie actuelle où tu te sens le plus engagé et énergisé.
- Questions-guides :
- Quelles activités me font sentir vivant et excité ?
- Quels sont les sujets sur lesquels j'aime apprendre, lire, et parler ?
Visualiser l'Avenir :
- Imagine un futur où tu pourrais faire ce que tu aimes tous les jours. Comment cela se manifesterait-il ?
- Questions-guides :
- Si je n'avais aucune limite, que ferais-je de mes journées ?
- Comment puis-je intégrer plus de ces activités dans ma vie actuelle ?
Identifier les Obstacles :
- Réfléchis aux obstacles qui t'empêchent de poursuivre ta passion. Comment pourrais-tu les surmonter ?
- Questions-guides :
- Qu'est-ce qui m'empêche de faire ce que j'aime ?
- Quelles étapes concrètes puis-je prendre pour surmonter ces obstacles ?
Engagement :
- Choisis une petite action que tu peux entreprendre cette semaine pour explorer ou intégrer ta passion dans ta vie.
- Questions-guides :
- Quel petit pas puis-je faire vers ma passion ?
- Comment puis-je intégrer plus de ce que j'aime dans mon quotidien ?